Mayıs ayı, "Cilt Kanseri Farkındalık Ayı" olarak belirlenmiştir. Bu ay boyunca düzenlenen etkinliklerle, özellikle yaz aylarında artan güneş maruziyeti öncesinde, toplumun cilt kanseri konusunda bilinçlenmesi ve erken teşhisin önemi vurgulanmaktadır.
Cilt Kanserinden Korunmak İçin Öneriler:
1-Açık havada güvenli güneş koruma yöntemlerini uygulayın.
2-Koruyucu giysiler (gömlek, şapka) tercih edin.
3-Geniş spektrumlu, yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanın.
4-Güneş gözlüğü takarak gözlerinizi ve göz çevresini UV ışınlarından koruyun.
5-Zararlı kimyasallardan uzak durun.
6-Cildinizi düzenli olarak kontrol edin ve neyin "normal" olduğunu öğrenin.
Kendi Kendine Cilt Muayenesi Nasıl Yapılır?
* İyi aydınlatılmış bir odada, tam boy bir aynanın önünde muayene yapın.
* Uyluk arkası gibi zor görülen alanlar için el aynası kullanın.
* Avuç içleri, ayak tabanları, saç derisi, kulaklar, tırnaklar ve sırt gibi tüm bölgeleri inceleyin.
* Sırt ve saçlı deri gibi zor bölgelerde yakınlarınızdan yardım alabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler:
- Yeni oluşmuş veya boyut, şekil, renk değiştirmiş benler, lekeler
- Olağandışı yaralar, kabarıklıklar, izler veya ciltte hissedilen farklılıklar
- Kızarıklık, şişlik, pullanma, düzensizlik, sıvı sızması, kanama
- Kaşıntı, hassasiyet veya ağrı gibi belirtiler